소심한 호랑이의 메모장

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 중요한 일을 한다. 시간이 없어서 못하는 사람이 있고 시간을 만들어서 하는 사람들이 있다. 중요한일이 뭔지 안다. 2) 잘 먹고 푹쉬기 열심히 일하는 것도 중요하지만 잘먹고 잘 쉬는 것도 그만큼 중요하다. 몸과 정신이 연결되어 있어 쉬는 것도 일의 완성이라고생간다. 3) 우울함에 머울러 있지 않는다 '좋은 기분'이 좋은 것들을 끌어당긴다고 믿는다. 기분이 가라앉을 때 더 좋을 것을 먹고 더 화사하게 입는다. 4) 소소한 행복 찾기 에어컨 틀어놓고 온돌 침대에 누워 티브이 볼 때 건조기에서 꺼내 뽀송하고 따뜻한 수건 만질 때 친구들과 광대 뭉칠 때까지 웃으며 대화할 때 이처럼 자기만의 소소한 행복 포인트가 있다. 5) 자..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 하루쯤은 침대에 누워서 아무것도 하지 않기 2) 보고 싶었던 넷플릭스 시리즈 전편 몰아서 보기 3) 주말 동안 인스타그램 들어가지 않기 4) 친구랑 페이스타임으로 수다 떨기 5) 맛있는 디저트 먹으면서 당 충전하기 6) 백종원 유튜브 보고 직접 요리 만들어 먹기 7) 반려동물 발 냄새 맡기 8) 좋아하는 책이나 노래 가사 필사해보기 9) 평소에 해보지 않았던 취미 원데이 클래스 도전하기 10) 오늘 하루 브이로그 찍기 11) 혼자 코인 노래방 가서 노래 부르기 12) 예전 여행 사진 찾아보고 추억에 잠기기 13) 나한테 향초, 꽃과 같은 작은 선물 주기 14) 방이나 집 인테리어 바꾸기 15) 완전 솔직하게 일기 써보기..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 불안할 때는 산책을 나가라 그럼 감정도 환기가 되기 때문에 휠씬 나아질 것이다. 2) 문제가 생기면 친구에게 조언하듯이 생각하고 결론을 내려라 더 객관적으로 문제를 바라보게 된다. 3) 기분을 내편으로 만들기 위해 바닷소리, 자연의 풍경을 자주 접하라 감정기복이 줄어들 것이다. 4) 사람을 잘 대하는 사람의 특징은 가까이 있을 때와 거리를 둘 때를 아는 것이다. 어떨 때 다가가고 어떨 때 지켜봐야 할지를 배워라 5) 머릿속이 복잡하다면 느낌을 글로 적어봐라. 잘 쓸 필요없다. 그저 쓰는 것만으로 도움이 된다. 6) 스트레스 받을 때는 눈감고 클래식이나 귀뚜라미 소리를 들어라. 마음이 차분해질 것이다. 7) 마음이 괴로..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 열심히가 아니라 그냥 꾸준히 열심히 하면 안돼 열심히 하지 말고 그냥 하면 돼요. 여러분이 나중에 20대 되서 사회에 가봐 열심히 하는 사람이 없어 시늉은 많아 열심히 하는 사람이 성공하는게 아니라니까 그냥 하는 사람이 올라가는거야 열심히 한번 해볼까? 날잡고 이러지말고 그렇게 굳이 여러분에게 스트레스 주지말고 그냥 하면 되는거지 열심히 안해도 되니까 꾸준히하지만 하면 무조건 성공해요 여러분 하면된다. 결과가 남는다. 그 과정에서 열심히 하지 않아도 된다. 하루는 쉬었다가 하루는 부단히 달리고 그럼에도 불구하고 그저 하는 과정 속에 있으면 된다. 그 '열심히'도 하기 힘들다면 그냥 몇 년이고 하면 된다. 결국 과정으로 결과로..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 좋은 사람과 시간을 보낸다. 2) 시간 낭비와 즐거운 자리를 구분할 줄 안다. 3) 자신이 해야 할 일이 무엇인지 안다. 4) 다른 사람의 뒷담화를 함부로 하지 않는다. 5) 분명히 하고 싶은 일이 있고 좋아하는 걸 알고있다. 6) 일의 과정을 볼 때도 있고 결과로 말할 줄 안다. 7) 실패를 받아들이고 다음에 어떻게 하면 잘할 수 있을지 고민한다. 8) 인생의 균형, 건강이 잘 맞춰져있다. 9) 자기계발을 부지런히하면서 나를 성장시킨다. 10) 침착하게 일을 처리하려고 노력한다. 11) 다른 사람이 잘 되길 진심으로 바란다. 12) 열정을 다해 일하고 열심히 산다. 13) "오늘은 어쩌면 좋은 일이 있을지도 모르겠다"..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 강함은 지위나 권력, 돈에서 나오는 것이 아니다. 진정으로 강하다는 것은 어떤상황에서도 흔들리지 않고 일상을 지켜나가는 것이다. 아무리 힘든 일이 닥쳐도 정해진 시간에 일어나 아침을 먹고, 길을 걷고 주어진 일을 해내는 것. 날이 저물면 다시 집으로 돌아와, 별일 없었다는 듯 사랑하는 사람과 함께 오늘을 이야기하는 것. 진정으로 강한 것은 이렇게 삶에 흠집이 나고 구멍이 나도 일상을 무너뜨리지 않으며, 손상된 집을 수리하듯 삶을 수리해 나가는 것이다. 아무리 어려운 일이 닥쳐도 오늘을 살자 나의 오늘이 흔들리지 않는다면 그 어떤 고난과 역경도 나를 무너뜨릴 수 없다. 출처 인스타 @self_ssdam

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 생전 처음 해보는 요리 도전하기 2) 좋아하는 노래 가사 필사해 보기 3) 원데이 클래스 등록하기 4) 인스타그램을 잠시 지우기 5) 맛있는 디저트 시켜먹기 6) 침대에서 꼼짝하지 않고 누워서 멍때리기 7) 핸드폰의 예전 사진들 하나씩 넘겨보기 8) 방에 둘 예쁜 소품 구입하기 9) 울적한 마음을 일기로 남겨보기 10) 밖에 나가서 아무데나 걸어보기 11) 버스 타고 종점까지 가보기 12) 분위기 좋은 노래 틀고 샤워하기 13) 가까운 호텔 빌려서 기분 내보기 14) 미뤄두었던 영화 보기 15) 미용실 가서 예쁘게 꾸며보기 16) 분위기 좋은 카페 가서 책읽기 17) 자기 자신에게 선물 사주기 18) 노래 틀어놓고 혼자..