소심한 호랑이의 메모장

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다.인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1.게을러질 때 -> 일단 신발 신어라! 2. 추상적일 때 -> 뭐든 생각을 써라! 3.안 풀릴 때 ->  일찍 일어나라! 4.사람 피곤할 때 -> 다 놓아라! 5.부정적일 때 -> 30분 걸어라! 6. 화가날 때 -> 바로 샤워실로 가라! 7. 그리울 때 -> 바빠져라! 태도가 설정되면, 기분이 결정된다. -더레이저 책 참고-인스타 : @keyme_coach참고 링크        그럼 이만

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다.인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다.  1.버틴다.누구에게나 이 시간은 있어요.버틴다는 것은 잘하고 못하고가 아닌그저 버티는 겁니다.내가 원하는 것에 가기 위해노력과 시간을 쌓아가는 것은반드시 필요해요2.기회를 잡는다.버티다 보면 기회가 보입니다버텨본 사람은 알아요이게 기회라는 것을 말입니다그것에 대한 가치를 보는 눈이 생기고귀함과 감사함을 알게 됩니다.그래서 또 최선을 다하게 되죠 3.고집 부리지 않는다내가 기회라고 생각하는 것이 왔다면내가 옳다는 생각과 고집을 버리고 그것이 잘 될 수 있게 방향을 바꿀 수 있는힘과 지혜가 필요합니다. 4.차선을 선택할 수 있는 용기내가 원하는 것의 최선이 아니더라도그것을 향하는 것이라면차선이라도 선택할 수 있는지혜와 용기가 필..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다.인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 사과 쉽게 하지 마라해야 할때만 확실히 해라 2) 이해 안되는 사람억지로 이해하려 하지마라. 3) 인생은 원래 뜻대로 안되는 것 투성이다. 4) 오지도 않은 미래에 불안해하지 말자 5) 원래 앞뒤 똑같은 사람 얼마 없다. 6) 비밀은 차라리 개한테 널어놔라 7) 남들은 생각보다 나한테 관심없다 8) 내가 이렇게 별로인가? 라고 느끼게 하는 사람 만나지말자. 9) 나 싫다고 하는 사람 붙잡지 말고곁에 남아준 사람한테 잘하자. 10) 가까운 사이일수록 소중하게 대해줘라 11) 힘들 때 곁에 남아준 사람 기억하자 12) 과거에 살지말고 현재를 살아라. 13) 나한테 상처준 사람 때문에 힘들어 하지 마라어차피 냅둬도 알아서 망한..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 살다 보면 가끔씩 왜 사는 건지 모르겠다는 생각이 들 때가 있다. 그런 사람들에게 미국의 코미디언 루이스 C.K는 이렇게 말한다. 삶의 의미에 대해 고뇌할 시간에 밥을 맛있게 먹어라. 삶의 의미를 찾아내는 가장 빠른 방법은 역설적이게도 삶의 의미를 찾지 않는 것이다. 삶이 힘들거나 괴로울 때일수록 우리 삶을 지탱해 주는 것은 정해진 대로 일상을 사는 것이다. 낙이 없을 땐 초콜릿을 먹고, 골치가 아플 땐 친구와 수다를 떨고, 힘들었을 땐 그냥 하루 푹 자는 것이다. 삶의 의미가 인생을 이끌어가는 것이 아니라, 하루하루의 내 일상이 삶의 의미를 만들어내는 것이다. 참조 인스타 @self_ssdam 그럼 이만

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1. 저 혼자한 게 아니니까요 2) 다른 분들 덕분입니다. 3) 저도 아직 배우고 있는 단계입니다. 4) 아직 부족한 점이 많지만 그럼에도 감사합니다. 5) 함께 해주셔서 정말 감사합니다. 6) 이것 자체로도 너무 좋습니다. 7) 앞으로도 많이 도와주시면 좋겠습니다. 8) 저로 인해 좋은 결과가 있어 기쁩니다. 9) 도울 수 있어 제게도 너무 좋은 시간이었습니다. 10) 더 많이 성장하고 싶은 마음입니다. 참조 https://www.instagram.com/p/C5Ut73-KvUF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 그럼 이만

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 생각이 많을 때 - 일기 쓰기 2) 마음이 불안할 때 - 명상하기 3) 몸이 지쳤을 때 - 낮잠 자기 4) 스트레스를 받을 때 - 산책하기 5) 기분이 슬플 때 - 운동하기 6) 감정이 화났을 때 - 한숨 쉬기 7) 여유가 없을 때 - 음악 듣기 8) 번아웃이 왔을 때 - 여행 가기 9) 내면이 공허할 때 - 책 읽기 10) 삶이 불행할 때 - 사람 만나기 출처 인스타 @yo_ongeul

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 혼자 망상하며 벌어지지도 않은 일에 스트레스 받지 말자 2) 사람을 빨리 믿으면 안된다. 3) 앞이랑 뒤가 같은 사람은 몇 없다. 4) 준 만큼 되돌려받을 생각하지 마라. 5) 힘들다고 주변 사람들한테 화풀이하지마라 6) 내 성격을 언제까지고 받아줄것 같은 큰 착각이다. 7) 약점을 내입으로 털어놓지 말자 => 두명 이상 모이면 남 욕하기 바쁜 세상이다. 8) 내가 이렇게 별로인가?라는 생각이 들게 하는 그런 사람은 만들지 마라 9) 나 싫다는 사람한테 매달릴 시간에 내 곂에서 날 좋아해주는 사람들을 돌아봐라 10) 가깝고 편하다고 막대하지 마라. => 가까운 사람이 등돌리는 거 한 순간이다. 11) 사과해야 하는 일에..

안녕하세요 소심한 호랑이 입니다. 인스타에서 글을 가져와서 저장하는 공간입니다. 1) 중요한 일을 한다. 시간이 없어서 못하는 사람이 있고 시간을 만들어서 하는 사람들이 있다. 중요한일이 뭔지 안다. 2) 잘 먹고 푹쉬기 열심히 일하는 것도 중요하지만 잘먹고 잘 쉬는 것도 그만큼 중요하다. 몸과 정신이 연결되어 있어 쉬는 것도 일의 완성이라고생간다. 3) 우울함에 머울러 있지 않는다 '좋은 기분'이 좋은 것들을 끌어당긴다고 믿는다. 기분이 가라앉을 때 더 좋을 것을 먹고 더 화사하게 입는다. 4) 소소한 행복 찾기 에어컨 틀어놓고 온돌 침대에 누워 티브이 볼 때 건조기에서 꺼내 뽀송하고 따뜻한 수건 만질 때 친구들과 광대 뭉칠 때까지 웃으며 대화할 때 이처럼 자기만의 소소한 행복 포인트가 있다. 5) 자..